阅读经文：以弗所书5:3-6:9

默想经文：你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智慧人。要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。(以弗所书 5:15-16 和合本)

保罗劝导信徒“不要像愚昧人，当像智慧人”，紧接着就教导“要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶”，连起来就是“爱惜光阴”是智慧人的一种表现。时间是对每个人最公平的东西，再有钱有地位的人一天也只有24小时，虽然他可以雇人帮他干活，但也只是他做的事变多了，并不能改变他一天只有24小时的事实。而一旦浪费时间，造成的后果其实有两个，一是这个时间本该用来做好事却没有做，其次才是做了坏事。我们现在这个世代只有比保罗那个世代更邪恶，2000年前没有网络、没有算法，信息传播没有这么快，也没有这么多吸引眼球、抓住人心的东西，诱惑还少一点，现在诱惑真的太多了，更容易沉迷手机，所以就更加应该强调“爱惜光阴”的重要性，操练节制，多将时间用在真正有益处的事情上。