阅读经文：诗篇46-48

默想经文：你们要休息，要知道我是　神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。万军之耶和华与我们同在；雅各的　神是我们的避难所！(诗篇 46:10-11 和合本)

“你们要休息”原文是“安静、放松”，意思是“停止努力”，不要在依靠自己的方法。这个道理大家应该都懂，但是一个人能说不代表他能做得到，但也未必是这个人虚伪，可能他在说的时候是真的以为自己能做得到，只是在高压状态下软弱了，屈服于外界的压力，用了自己的小聪明，或者倚靠人，向人寻求拯救了，但是这个小聪明往往不能救自己，即使能救也只是眼见的好处，看不见的对灵性的损害却是实打实的存在的。

这两节经文明确地说了“雅各的神是我们的避难所”，如果神真是我们的避难所，我们就不需要依靠人。但是也不是说基督徒不能向人寻求帮助，神很多时候就是通过人来帮助我们，依靠人和向人寻求帮助还是不一样的。其中最重要的区别我想是你的安全感来自哪里，如果你的安全感来自人，人能帮你你就觉得很安心，帮不了你就一片慌乱，觉得天都要塌了，那这很有可能是在依靠人了。依靠神是不会因为人的拒绝而灰心丧胆的，因为你的安全感就不在人的身上，而神是不会动摇的，这有助于我们鉴别我们的信仰究竟奠基在什么上面。