研经日课第203天：诗篇22：22-31

我们对神的赞美是从神而来的,一个不会赞美神的人，要求神赐下赞美的愿望、理由和力量，让我们因着经历祂而不能不赞美祂。

还我的愿，指献上平安祭。吃得饱足指分享平安祭的筵席。诗人邀请肯谦卑接受神的人一同享受平安祭的筵席，不但肉体得饱足，更因着神的救恩而得着永生。

虽然困苦的环境还没有改变，但诗人不再因注目苦难而痛苦，却因着注目神而欢喜赞美。赞美不但使诗人脱离了自己，而且使他的灵里透亮，眼光不但从自己转到以色列的后裔，而且扩大到列国的万族，远远地看见新约的教会 • 吃喝而敬拜，指献上平安祭以后分享祭物，不是世人的吃喝宴乐。